Dernier weekend avant les Championnats du Monde

Résultats Franco-Suisse: Je termine 2ème en 1h26min 16s derrière Phillip RUBIN, un suisse qui courre en longue distance. 3ème un autre suisse et 4ème Férréol Cannard termine au sprint à 3min.
Les conditions étaient idéales, super beau temps, froid (-10°C), par contre neige froide scotchante. nous faisions deux boucles différentes, une coté français, l'autre coté suisse, en repassant à coté du stade à mi-course. Je suis parti fort, me mettant en tête, menant un rythme élevé. Mon but était de faire la course fort pour faire l'intensité en vue des mondiaux. Très vite, au bout de 5km, nous étions les deux en tête. Les quinze premiers kilomètres se sont bien passés, malgré un vent fort sur le retour pour le passage à mi-course. Mon camelback a gelé dès le début de la course, je n'ai pû me ravitailler que les cinq premiers kilomètres. Mais le suisse, tributaire d'une bonne glisse, économisait son énergie. En effet, dans la seconde moitié de course, commencer à souffrir du manque de ravitaillement, je perdais beaucoup d'énergie dans relais, alors que j'étais pendu quand Phillip menait. Du coup la fin de course a été difficile ; nous arrivons ensemble pour le sprint final, mais il était joué d'avance ; je n'ai rien pu faire, plus de jus.
Mes sensations étaient moyennes, je manque encore de jus, déjà dans les intenses de la veille, mais pour le moment tout est normal. La prime de course fait plaisir, c'est tellement rare dans une saison (jamais), et le paysage était superbe. Anais fait 3ème junior.
Avant le weekend prochain, c'est récup récup.


Ce dimanche je serais au départ de la franco-suisse, course populaire vers Pontarlier. Le départ est aux Verrières en Suisse, juste sur la frontière. C'est un 30km skate mass start, la même distance que la double poursuite des mondiaux, c'est l'occasion de pofinner les derniers réglages. Je vais faire des intenses la veille. Je veux me faire plaisir, j'espère avoir de bonnes sensations. La météo annonce de la neige tout le weekend et peut-être beau le dimanche.

Vous venez surement d'apprendre que trois biathlètes se sont fait choper au contrôle, leur échantillon B est positif. La lutte anti-dopage fonctionne, j'espère le mieux possible. Il y a des tricheurs partout, c'est regrettable, mais heureusement les filtres sont là pour capturer la merde! même s'il y en a toujours qui passe à travers.