Stage Fédé Equipe B à Bessans du 4 au 9 septembre

Du 4 au 9 septembre 2006, nous venons de réaliser un stage de préparation physique à Bessans avec les Equipes de France B hommes et dames et Sprint. Nous avons bénéficié d'exellentes conditions climatiques. En effet, après un mois d'août éxécrable, il semble que l'été se prolonge au mois de septembre avec les chaleurs et le grand soleil.

Lors de se stage, nous avons fait du ski-roue, principalement le matin, footing en montagne et musculation. Nous avons eu le privilège de gravir avec "enthousiasme" les magnifiques cols de la région: Col du Mont Cenis et Col de l'Iseran (1000m de dénivelé) ; ainsi que la montée depuis Bramans jusqu'à Bessans et autres montées dont je n'ai pas retenu le nom. Comme d'habitude nous logions dans les apartements du Hameau des neiges et étions nourris au restaurant "Le Paradis" où les plats sont exellents.

Physiquement, le stage fut tout de même éprouvant pour les muscles car contrairement aux stages sur glacier, il n'y a pas de séances de ski sur neige qui sont moins traumatisantes musculairement. Nous avons dû faire quelques globules grâce à l'altitude (1700m à Bessans et plus de 2500m au sommet des cols lors des séances) ; mais nous verons ça lors des visites médicales qui arrivent la semaine prochaine, avec prise de sang et VO2 sur le tapis du Centre Médical d'Albertville. Une bonne récup sera la bien venue...