Mois d'avril... tranquille

J'ai bien profité du mois d'avril. Le temps était superbe. Malgré le retour à l'université pour reprendre doucement les cours ; j'ai pu aller faire du télémark avec mon nouveau matos (merci Fischer et Rottefella pour les skis et fixations), Alexandre Adami, un amis du collège qui fait du télémark en Equipe de France m'a prêté ses chaussures, me voilà sur les planches à Flaine Grand Massif ! Les conditions étaient extras aux Grandes Platières, je me suis fait plaisir !

J'en profite pour glisser une annonce de Nicolas Perrier qui vient de remporter le Challenge des Moniteurs à Valloire et que je connais bien, pour les personnes interessées : 

Parce-que la saison d'hiver se construit l'été, X'Training Nordic vous propose des camps d'entraînement ski de fond dès cet été. Deux stages sont mis en place et s'adressent à tous les niveaux, du débutant confirmé au skieur de haut niveau, souhaitant préparer sa saison hivernale (longues distances, nocturnes, grand prix...) 
 Le premier aura lieu du 4 au 6 juillet à Tignes pour profiter des conditions de ski sur le glacier et le second se déroulera du 22 au 26  août  du côté de Bessans. 
 
 Au programme de ces camps d'entrainement: travail technique, analyse vidéo, pratique des différentes séances importantes pour ensuite être autonome dans son entraînement (train séparé, renforcement musculaire, intensités, vitesse, pliométrie...), construction de plans d'entraînement individualisés, cours de diététique, conseils fartage...  
 
 Outre votre progression technique durant le stage, notre but est aussi de vous rendre autonome dans votre préparation à la sortie du camp. 
 
 Alors si vous souhaitez vous préparer au mieux pour cet hiver, quelque soit votre niveau, n'hésitez pas, contactez X'Training Nordic (xtrainingnordic@hotmail.fr)

 Les Coachs 

  
 Thibault Mondon (membre du Team Grenoble, maîtrise Staps, BEES ski nordique 1er degré, entraîneur de club) 
 Nicolas Perrier (membre du Team Grenoble, licence Staps (spé entraînement), BEES ski nordique 2ème degré, BEESAN, AMM, entraîneur de club)