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Plus - Utiliser mon Carnet d'entrainement

(Mise à jour 26 octobre 2021)

 

Voici le carnet d'entrainement numérique que j'utilise pour noter et enregistrer tous mes entrainements, visualiser les bilans, échanger avec les entraineurs, faire des statistiques... Il est issue d'un long travail de codage, étalé sur plusieurs années, afin qu'il puisse répondre à mes attentes en terme de remplissage et de lecture. Il est valable pour l'entrainement du skieur nordique, mais il peut tout à fait convenir pour d'autres sports d'endurance (athlétisme, vélo, triathlon, ski alpinisme, ...) Il s'adresse aussi bien au compétiteur professionnel qu'au sportif amateur.

 

Si vous souhaitez visualiser ou utiliser ce carnet, téléchargez un des fichiers ci-dessous, en bas de l'article. En cas de problème de téléchargement, si les liens ne fonctionnent pas, écrivez votre demande de téléchargement du carnet d'entrainement à l'adresse mail de l'association Manific'Aventure (inscrit en bas de l'onglet "Autographs Cards" à droite de cette page) et on vous l'enverra.

 

Le fichier source a été conçu avec le logiciel libre et gratuit Apache OpenOffice.org, il est donc préférable d'utiliser ce logiciel très facile à installer, afin de garantir une meilleure compatibilité. Dans ce cas, téléchargez le fichier avec l'extension .ods

 

Si vous avez Microsoft Excel et que vous ne voulez pas utiliser Apache OpenOffice.org, téléchargez le fichier avec l'extension .xls

 

Pour finir, lisez la notice qui se trouve dans une des feuilles du fichier afin d'utiliser au mieux ce carnet.

 

Bon entrainement !

lien pour télécharger le carnet d'entrainement en version .ods pour ApacheOpenOffice.org

lien pour télécharger le carnet d'entrainement en version .xls pour Microsoft Office Excel

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Momo

le ski de fond à haut-niveau : une passion, un état d'esprit, une rigueur, du plaisir
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