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Vu qu'il y a encore beaucoup de personnes qui ne savent pas bien ce qu'est le ski de fond (il n'y a pas de mal à cela), j'ai rédigé une page explicative sur tout ce qu'il faut savoir (du moins l'essentiel) sur la pratique du ski de fond en loisir et compétition....
Pour un sédentaire et encore plus pour un sportif de haut niveau, il est important de bien manger afin de subvenir au besoins essentiels du corps dans le but de garder un corps sain. Depuis que la société de consommation est apparu et que les sciences...
Ce matin, j'ai repris le chemin de l'école comme on dit, avec Pauline Caprini, Pauline Socquet-Clerc et Julie Bloch. Cette première journée nous a donner un aperçu du travail à accomplir. Je ne suis pas encore à fond dedans mais ça va venir gentiment....
Notre stage se termine demain, nous avons bénéficié de super conditions climatiques (grand soleil et fraicheur). J'ai bien travaillé le classique. L'ambiance était super avec toute l'équipe. Je suis en stage avec les Equipes de France A et B à Tignes....
Le dimanche 20 août 2006 avait lieu la 5ème édition du Trophée du Chalam à laquelle j'ai participé puisque j'étais sur place ;). Ce fut pour moi le premier test en course à pied de la saison. C'est une épreuve de course de montagne dans le Jura/Ain. Au...
!!!! Nouvelle vidéo dans le dossier "Manific'Aventure" !!!! Dimanche 2 dec : La course : Je suis satisfait de ma course ; j'avais plus de pêche qu'à Beitostolen. Je montais bien au bosses, mais par contre je n'étais pas très performant sur la poussée...
Sandnes Sentrum 15km MS : 23 tours, Oystein Pettersen remporte cette épreuve, sur un asphalte mouillé. Je n'étais pas du tout à l'aise, je suis resté caché derrière le peloton en attendant les derniers tours, mais quand j'ai voulu me replacer à l'avant...
Samedi 10: Chrono ski-roue skate individuel, sous un peu de pluie, route mouillée, en côte. RESULTATS: 1. Jean-Marc en 13'12" ; 2. Moi à 3sec ; 3. Toz à 24" ; 4. Manu et Alex à 38" ; 5. Cyril à 1' ; 6. Roddy. Les sensations étaient bonnes, en fin de stage...
Voici le programme des étapes de Coupe du Monde à venir (en gras, celles auxquelles je participe) jusqu'à début janvier 2013 : Ruka Triple à Kuusamo (FIN), mini-tour (cumul des temps) : Vendredi 30 nov : Sprint classique Samedi 1er dec : 10km skate individuel...
Après avoir passé le weekend dans la région de Tyumen, en Sibérie, puis un jour à la maison, je suis arrivé avec l'Equipe de France Douane à Galtür, à l'Ouest de l'Autriche, pour le Tournoi des Douanes, la dernière échéance de l'hiver. L'année dernière...
Les deux semaines qui arrivent, j'ai le gros des cours qu'il me reste pour terminé mon diplôme. Il y a des examens et des travaux pratiques. Ce TP géant se déroule en 8 jours à 10h par jour. Les entrainements ont également repris, alors je m'entrainerais...
J-2 Derniers préparatifs avant de me rendre jeudi matin aux Confins où je serais hébergé toute la fin de semaine. Fartage des skis, massage, bonne nuit de sommeil, etc... Je me sens bien, et je suis gonflé à bloc! lol. Surtout ne pas accumuler de fatigue...
Ce lundi 11 septembre était pour moi la rentrée universitaire à Grenoble où j'effectue la suite de ma Licence 1 Biologie. L'organisation est un peu compliquée mais comme c'est ma deuxième année je m'en sors un peu mieux. En effet, à cause des stages fédéraux...
Après m'être consacré entrièrement à ma saison de ski, je retourne cette semaine à Grenoble pour terminer ma 1ère année de Licence de Biologie commencée l'année dernière. J'ai déjà accompli les 3/4, je tiens le bon bout. Je vais quasiment faire que du...
Demain je pars deux semaines avec ma Chérie dans le Gers, chez mes grand-parents, moment que j'attendais avec impatience! Je pouvoir quitter un peu ce monde de fous, me ressourcer à la campagne, au calme, profiter de la famille et bien sûr m'entrainer....
Ce dimanche 19 août, je participais pour la 3ème fois au Cross du Crêt de Chalam, sur un parcours de 11,5km et 750m de dénivelé +, partant du village des Bouchoux (39), en passant par La Pesse (39), puis la Borne au Lion (frontière Jura 39 - Ain 01),...
Et oui, le week end prochain je vais me rendre aux championnats de France de course en montagne qui se déroulent à St Alban-les-eaux (42), près de Roanne. Une course de 14,6km pour 946m de déniv + et -, car ce sont trois boucles en tout à effectuer (une...
Après avoir passé un deuxième examen (un de plus, ouf!) mercredi, un oral qui s'est bien passé, je me suis rendu à La Rosière, rejoindre les autres membres de l'Equipe de France Groupe Coupe du Monde. Nous avons pu skier au col du Petit St Bernard, sur...
Vendredi 18: notre stage se termine ce soir finalement, car les jurassiens courent à la montée du Larmont et donc rentrent ce soir ; et les autres on est soit fatigué soit malade soit blessé. Les jurassiens vont donc remonté en ski-roue le Col du Grand...
Ce dimanche, je participais une nouvelle fois à la montée pédestre Taninges Praz de Lys. Elle s'est déroulée une superbe journée d'été. Le parcours était le même que l'année dernière : 11,3km pour 1134m de dénivelé positif. Le départ était doné à 9h devant...
23ème du sprint = 8sec de bonifications Après avoir terminé 18ème de la qualification à 7sec de Mats Larsson, je termine 5ème de mon quart de finale ; j'étais fort sur les partie en poussée mais dans la montée au début et la montée finale, je n'arrivais...
Samedi 12 : la course 15km skate ind: 3ème place!!! Les 5 français dans les 8 premiers!!! Coup de boeuf! Je savais que pour monter sur un podium de coupe du monde, il faut que tout soit réuni: le physique, le matériel, le mental. Hier, tous ces paramètres...
Résultat: Je me suis fais plaisir ce weekend, c'est un beau pays le Cantal. Nous logions au foyer de ski de fond de Coltines à 10km de Murat. L'ambiance était sympathique avec les gens du club. La course s'est bien passée malgré les 2 premiers kilomètres...
Lundi 1 : les températures sont très douces à la station, mais la neige reste fraiche sur le glacier. Ce matin je suis monté avec Jean-Marc en peau par la piste qui monte au glacier ; ça permet de changer l'habitude du funiculaire. Avec l'Equipe A, nous...
Le stage de préparation que nous avons poursuivit à Valsavarenche, au dessus d'Aoste, dans le parc du Gran Paradiso, s'est terminé par deux chronos qui faisaient office de sélections pour les deux premiers weekend de Coupe du Monde. Toz, Jean-Marc et...
